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TALLER DE YOGA Y DE MAQUILLAJE. 15 Y 19 DE ABRIL EN CARTAGENA, MURCIA.

¡¡¡Muy buenas tardes a todos!!!

Hoy vengo para compartir con vosotros una inciativa muy chula que estoy segura de que os va a encantar y de que puede venir genial a mucha gente.
Se trata de dos tipo de talleres, YOGA Y  MAQUILLAJE,  que se van a impartir de manera gratuita en el centro comercial  ESPACIO MEDITERRÁNEO DE CARTAGENA  con ocasión del concurso de moda que tendrá lugar del 13 al 23 de abril en sus instalaciones. Este concurso, llamado “PERSONAL SHOPPER" (¡al que, por cierto, le echado un ojo y tiene muy buena pinta!) ha querido dedicar parte de sus jornadas y actividades al cáncer de mama, para dar visibilidad a la enfermedad y acercar a pacientes, amigos y familiares algunas de esas cosillas que pueden hacernos mucho bien cuando atravesamos esta enfermedad y empezamos a sufrir algunas de las posibles secuelas de la quimioterapia.
Sé que lo han hecho a conciencia porque se han movido bastante y me llamaron para preguntarme qué cosas hice yo durante la enfermedad que me ayudaran, y hablándoles de los distintos talleres a los que asistía en la AECC y de las actividades que realizaba, han elegido estos dos, que la verdad considero muy acertados.
El yoga me ayudaba muchísimo a controlar esa inevitable ansiedad (medio química, medio psicológica) que desgraciadamente es tan frecuente cuando tienes un cáncer y además recibes quimioterapia. Aprendía a relajarme, me concentraba en cuidar mi cuerpo y hacía que éste trabajara al ritmo que pudiera, para que no se oxidara y me respondiera lo mejor posible a las perrerías que tenía que soportar . De hecho, fue todo un descubrimiento  y a día de hoy lo sigo practicando, pues  para cualquier ámbito de la vida, con o sin enfermedad, es estupendo tener un poquito de paz y mimar nuestro cuerpo, ¡que solo tenemos uno!
El segundo taller es de de maquillaje (make-up!), que también fue una de las cosas a la que empecé a prestar más atención de lo normal. ¡Yo me iba desmejorando y quería verme mona, jolín! Así que me tomaba más tiempo para arreglarme, elegir la ropa que me favoreciera, hacer conjuntos de ropa y sombreros o pañuelos, y para maquillarme con especial cuidado, lo cual es muy importante por la sensibilidad que tenemos en la piel y el pelo. Aprendí a pintarme para dar un color más saludable a la cara, a destacar los ojos para contrarrestar la pérdida de pestañas y de cejas o a pintar los labios de rojo o de colores tan vivos y bonitos  que me animaban a salir a la calle viéndome muy bella.
Me parece una ocasión muy buena para aprender algunos truquitos de belleza y para tomar contacto con una actividad tan saludable como el yoga
Tenéis toda la información en la web  http://concursopersonalshopper.com/, y aunque también la facilito aquí debajo, os recomiendo que la visitéis por si a mí se me escapase algo, ¡y porque hay más cosas chulas que a lo mejor os interesan!
Aquí va la info:
Inscripción: Los talleres son gratuitos pero en necesaria la inscripción, que puede hacerse en HOLA@CONCURSOPERSONALSHOPPER.COM  o llamando al teléfono 868079922.
Precio: gratuito
Horarios:
 
                  -TALLER DE MAKE-UP, este DOMINGO, 15 DE ABRIL, a partir de las 17.00 horas. 
 
                  -TALLER DE YOGA, el JUEVES , 19 DE ABRIL, a partir de las 18.00 horas.
Lugar: Centro comercial Espacio Mediterráneo de Cartagena.
 Si no puedes ir pero conoces a alguien que viva en Cartagena o en sus proximidades y le pueda apetecer, ¡compártelo con esa persona! Yo creo que puede estar genial y siempre aplaudo y agradezco este tipo de iniciativas.
 
¡Hasta aquí la entrada de hoy! Volveré sobre estos temas para hablar extensamente de mi práctica de yoga y de los looks (¡outfits se dice ahora por lo visto!) que me hacía  durante la quimio , con fotos que os puedan servir.
 Me despido ya deseándoos un magnífico fin de semana, ¡ y  que seas muy muy felices!  ¡Tanto como yo cuando hago yoga en la playa! 
 
( Os dejo una foto de esta Semana Santa en un “intento" de superación, jeje)
 
 

En 2017 dibujé

 
Me paro un segundo a reflexionar sobre este año 2017 que dejamos atrás y empiezan a venirme a la mente un montón de momentos y vivencias que me llenan de alegría.
En diciembre de 2016 me anunciaba el oncólogo que estaba limpia de cáncer, o lo que es lo mismo, de ese tsunami que había puesto mi vida patas arriba. Con esa noticia y siendo fin de año, no podía evitar visualizar 2107 como un lienzo en blanco y a mí como la artista que tenía en su mano el pincel para dibujar la vida con los colores que quisiera. Veía claramente que todo empezaba de cero y que tenía el increíble poder de incluir en mi vida lo que quisiera, de hacerla a mi imagen y semejanza con una libertad que nunca antes me había planteado.

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Entrevista de TV “En Positivo”, con motivo del Día Contra el Cáncer de Mama

¡Buenos días de sábado, gente guapa!

Llegó el fin de semana y con él os traigo la entrevista que me hicieron con ocasión del Día contra el Cáncer de Mama para el programa Continuar leyendo “Entrevista de TV “En Positivo”, con motivo del Día Contra el Cáncer de Mama”

Ganmagrafía ósea y mi tarde feliz

Ayer tuve una de esas pruebas que paran el ritmo loco de la semana y me transportan directa a la realidad del cáncer, asumiendo una vez más que formará parte de mi vida para siempre. Fue una ganmagrafía ósea. Una prueba de medicina nuclear que está destinada a evaluar posibles anomalías en los huesos. En mi caso, derivadas del tratamiento Continuar leyendo “Ganmagrafía ósea y mi tarde feliz”

Un Septiembre después

¡¡Buenísimos días a todos!!

¡Tras el parón de las vacaciones vuelvo con las mismas ganas, o más si cabe, que antes! Hemos estado en contacto por algunas redes sociales, como Facebook o Instagram, pero no a través de este querido blog que tantas satisfacciones me produce. He estado de vacaciones en el sentido más extenso de la palabra y no he hecho nada de lo que hago cuando no lo estoy 😉 No he perdido un segundo y me he apuntado a todos los planes que me han ido surgiendo. No importaba que estuviera cansada, ¡ya dormiría al día siguiente! Poder disfrutar del tiempo es algo realmente  nuevo y deslumbrante para mí. Una sensación fabulosa a la que no estoy acostumbrada y que no he dejado de valorar ni un solo día. Continuar leyendo “Un Septiembre después”

Fertilidad y Cáncer. Parte II

 

(Me encanta esta ilustración de Cecilia Ferreres, a la que he tenido la suerte de descubrir en Instagram 
¡Gracias por cedérmela para el blog!)

Como os prometí la semana pasada, sacaría pronto la segunda parte de “Fertilidad y Cáncer”. ¡Y aquí estoy; lo prometido es deuda!

Terminé la anterior entrada señalando que, a día de hoy, existen dos técnicas posibles de preservación de fertilidad: el recorte de corteza ovárica y la congelación de ovocitos Continuar leyendo “Fertilidad y Cáncer. Parte II”

Fertilidad y Cáncer. Parte I

 

 

 

 

 

 

¡Buenísima mañana de sábado! Y no de cualquier sábado… ¡¡Hoy es mi cumple!! Y quería compartir un trocito de este día tan especial para mí con vosotros.

He tardado un poco esta vez, pero como os dije…¡siempre llego!

Reconozco que me ha costado escribir esta entrada por la complejidad del tema y las implicaciones que tiene,  pero considero tan importante saber cómo son las cosas en realidad, que no podía dejar de zambullirme en esta historia.  Continuar leyendo “Fertilidad y Cáncer. Parte I”

Pruebas médicas. Explicación y sensaciones.

¡¡¡Buenos días de lunes gente guapa!!!

En esta entrada voy a explicar en qué consisten las pruebas a las que puedes tener que enfrentarte en algún momento de tu vida, bien durante las rutinarias revisiones a las que nos sometemos las mujeres a partir de una determinada edad, bien para descartar o detectar la posible existencia de un cáncer de mama o bien para controlar su evolución una vez diagnosticado. Continuar leyendo “Pruebas médicas. Explicación y sensaciones.”

Un granito de arena. Jornadas sobre la enfermera de mama y propuestas.

Como lo prometido es deuda, esta semana os traigo la recapitulación de las Jornadas que celebramos en el Hospital Morales  Continuar leyendo “Un granito de arena. Jornadas sobre la enfermera de mama y propuestas.”

Nuestra voz

¡Buenas noches, hermosas!

¿Cómo han ido las fiestas? En Murcia hemos tenido 2 semanitas de no parar. Tras las procesiones de Semana Santa, los días de playa,  vestirnos de huertanos, “quemar a la sardina” e ir de barraca en barraca, toca volver a la normalidad. Sin embargo en este blog, esta semana y la siguiente van a seguir siendo muy especiales  Continuar leyendo “Nuestra voz”